jak się pisze

[...] ten temat zeby nowego nie zakladac. Zastosowalem sie do porad ucialem wegle do okolo 50g ucialem lekko bialko dodajac tluszcz. 4 dzien na diecie a cial ketonowych w moczu jak na lekarstwo. W zwiazku z tym pytanie co do warzyw. Wielu pisze zeby ich nie wliczac do balansu kalorycznego ale rozumiem ze juz przy liczeniu wegli owszem i powinny [...]

Na miejscu można się zapisać tak jak na plakacie pisze :) ?

[...] to ująłeś, w profilu pisze prawdę, hmmm,nie wierzę, że gdybym zastosował trening Colemana przy zaje****ej diecie to by było źle, poprostu nei maiłbym takich przyrostów jak on, pozatym chodziło mi o to,ze chciałem poznać przedewszystkim szkielet jego treningów czyli jakie pratie ile razy w tygodniu i jak to wszystko wyglada w planie np pon [...]

[...] 2% platki owsiane Brak tłuszczu.NIe piszesz ile czego więc wiecej nic tu nie powiem pos.2 chleb razowy tunczyk margaryna pomidor/ogorek Wywal margarynę wywal raczej.Daj jakiś tłuszcz.Reszta ok pos.3 cleb razowy szynka z piersi kurczaka lub indyka margaryna pomido/ogorek j.w pos.4 ryz brazowy piers kurczaka 100g a tytaj MOGA BYC NP SARDYKI [...]

[...] dyskow ( zauwaz ze przepuklina jest nizej), pasa nie zakladasz kolo ptaka przeciez, a to wlasnie tam najczesciej wywala przepukline - od lat ćwicze ciągi i moje plecy są jak najbardziej zdrowe i mocne, raz robie w pasie raz bez zalezy jak mi sie zachce - cały czas uwazam ze zbyt czeste uzywanie pasa oslabia plecy ( chodzi o to ze kiedys ci [...]

Prawda o Vitorze jest taka ,ze kondychy wystarcza mu na 7min walki,albo jeszcze mniej.Po kazdej porazce zawsze ma jakis wytlumaczenie poczawszy od pierwszej walki z Randym ,dalej Sakuraba itd itd(moge przytoczyc co mowil po kazdej, ale mi sie niechce)....albo wisi nad nim jakies dziwne fatum...albo cos tu jest nie tak (druga sprawa to jego [...]

2 winstrole w tygodniu to niewłaściwa moim zdaniem dawka - to ma taki sam sens jak np. branie mety przez dwa dni a potem jeden nie . Winstrol (w strzałach) należy brać co 2 dzień a tabsach 2 razy dziennie (to wynika z okresów półtrwania). Ja bym zrobił tak, ale to tylko jedna z opcji: Deca: 1 dzień cyklu 400mg a potem co 3 dni dobijać setkę albo [...]

Na jednym z forum pisze ,że podobno Mike ma serio nieźle ześwirował i np '' ponoć chodzi po Brooklynie i gwizda na gołębie''. Ciekawe czy to prawda. Pewnie wyjdzie za kaucją. Jak tak dalej będzie sie prowadził to może nie doczekać 50 udodzin

Na jednym z forum pisze ,że podobno Mike ma serio nieźle ześwirował i np '' ponoć chodzi po Brooklynie i gwizda na gołębie''. Ciekawe czy to prawda. Pewnie wyjdzie za kaucją. Jak tak dalej będzie sie prowadził to może nie doczekać 50 udodzin Większosc tych którzy wyrastali w strasznej biedzie a mają/mieli wielkie pieniędze tak kończy. To siedzi w [...]

[...] Poza tym za bardzo myślisz kategoriach sterydy-siła. Bzdura. Sterydy=regeneracja=bardzo cięzkie treningi. W takim samym stopniu pomogą czystej krwi kondycyjnemu technikowi, jak i siłaczowi. Najczęstszy stereotyp o sterydach że to mięśnie i siła. Bullshit, REGENERACJA I po raz ostatni powtarzam i napiszę to CAPS LOCKIEM. KOKS NIE JEST [...]

[...] a co za tym idzie produkcje bialka ale odczucie namacalne dzialania srodka pod tym wzgledem jest znikome . Szybsza przemiana weglowodanowa, bialkowa, tluszczowej to jakby tylko skutek uboczny . Od okolo roku 1926 - B12 jest lekiem na chorobe zwana anemia sierpowata (zanik cialek czerownych krwi) . Zastosowanie jej wlasciwosci w [...]

[...] mi sie ok staram sie odrzywki bialkowe sa, regeneracja na saa jest duzo szybsza tez powinno byc dobrze,co do katowania.. wes i nie skatuj winko + tesc podchodze do ciezaru jak do wroga i staram sie ciagle konbinowac temu tu pisze diakonos_0 serie sa wykonywane dokladnie z mysla o napinaniu parti ktora cwicze.. Zmieniony przez - Var_miX w dniu [...]

O tym właśnie pisze, przybij wszystko co jest, namieszasz i pomysłów braknie. Wyluzj, to nie zawody ;-) Poleć z 6mies na boldzie, potem się pomyśl jak skrobniesz jakie efekty.

Hmmm... tak jush zostanie ja mam innny problem....raz na ile mi cos wyskoczy...ale mam such skore...nie ptrzetluszczajaca sie jak to na kazdym kosmetyku pisze..i wlasnie co tydzien robie maseczki oczyszczajace na codzien uzywam z nastolatki zelu do mycia twarzy...potem albo afrodyta tonik albo Perfecta... i na to jeszcze masc Derma....costam... no [...]

[...] /rekordy swoje nowe ustalam i to teraz na pct niz na cyklu wlasciwym/ dlatego smiem twierdzic ze tesc jest wysoko /agresja tez sie zwiekszyla/ ale o dziwo nie wysyfia mnie jak np po suplementaci T.T. fakt ze lykam dziennie ok 240mg ekstraktu saw palmetto i obecnie juz tylko 25mg ed DHEA. kiedys na T.T. mialem wiecej wypryskow i wlos sie sypaly, [...]

O dobry termin. Może uda mi się wyrwać w końcu ;-) na nocleg się nie piszę, bo rodzinkę odwiedzę, ale jak dotrę to się przyjdę przywitać :-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2015-06-01 18:30:39

Nasze dyskusje co do jakości wykonania powtórzenia jak widać zaprowadziły nas na wyższy poziom :-)Chyba jak wszędzie to męższczyżni kombinują.Tak bez szczegółów ( chyba ze ktoś chce wiedziec które powt. ) to według mnie wiele powt. nie powinno byc zaliczonych. Piszę o WW bo martwego nie praktykuję już od dłuższego czasu więc sie nie wypowiadam.I [...]

Dokładnie to samo mówi moja dziewczyna ale jeden miesiąc takiej metody redukcyjnej nie zaszkodzi. Jak nie będzie efektów, to zrezygnuję z tej metody. Dobry eksperyment moim zdaniem. Bo jeśli okaże się, że to, co pisze na zagranicznych stronach, to prawda - to można robić masę i redukować ją w tym samym czasie. To by była rewolucja Przy okazji - [...]

[...] mi piszecie ze jedna godzina w zupelnosci wystarczy to widze ze naprawde potraficie rozsadnie doradzic. Druga rzecz 5 kg czystej masy w skali roku to jest malo? gratuluje jak to negujesz. W skali 4 lat uzyskalem na masie kolo 20 kg ( z 82, obecnie 103 ), plus przykladowy wynik z 70 kg na klate 110, tricpes francuskie z 30, obecnie koncze [...]

Chłopak chciał pomocy a tu burda się zrobiła, wystraszył się i teraz już takiego ch... będziecie mieli a nie jego dietę %-) Jakiej pomocy? Chciał wiedzieć kiedy spuchnie.Co mozesz doradzic komus kto pisze tak: od prawie 3 tyg biore PMP steroids po 3tab dziennie i co 5-6 dzień (zrobiłem już 3 strzały) dzisiaj czwarty "PMP enanaxin" po 1mm. Na masie [...]